Nëse jeni në rrahje ose duke kërcyer , ka shumë lëvizje vertikale kur hipni kuaj. Pra, çfarë është misioni i një kalorësi kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një sytjenaje?
Kufizo lëvizjen vertikale (RVM)
Kjo mund të jetë mjaft sfidë, veçanërisht nëse je një filxhan C ose më i madh. Çdo formë e ngasjes me një ritëm tjetër përveç ecjes është ajo që quhet aktivitet me ndikim të lartë. Aktivitetet e ndikimit të lartë përfshijnë shumë lëvizje lart-poshtë, lëvizje vertikale.
Lëvizja vertikale është e pashmangshme kur hipni.
Pa një sytjena funksionale që kufizon lëvizjen vertikale (RVM), mund të ndodhin disa gjëra.
Indet e gjirit janë shumë delikate dhe të ndjeshme. Ju mund të përjetoni dhimbje gjiri pa RVM. Hipur pa RVM me të vërtetë vë një tendosje mbi elasticitetin delikate në indin tuaj të gjirit.
Asnjë RVM nuk mund të çrregullojë vëmendjen. Bëhet për një bustline që kthehet si basketbolli i dribluar. Një bustline kërcim mund të bëjë që ju të ndiheni vetë-vetëdijshëm kur hipni. Kjo energji dhe fokusi është më mirë i shpenzuar në formën dhe aftësitë tuaja.
Gjetja e një stili bra që kufizon lëvizjen vertikale është një domosdoshmëri për ngasësit si ju, por, ka qindra stilet atje. Çfarë stili bra japin RVM më të mirë?
Çfarë duhet të kërkoni
Nëse jeni një numër i madh i filxhan C ose më i madh, shikoni për përshtatjen e nënshtresës dhe mbrapa. Mbulesa do të ndihmojë me mbështetjen dhe RVM. Rregullueshmëria ju jep fleksibilitetin për të shtrënguar ose liruar brezin i cili është gjithashtu i rëndësishëm për të maksimizuar RVM.
Nëse jeni një madhësi A ose B filxhan, shikoni për gota të formuara dhe madhësinë e vërtetë të sytjena. Gota e formuar duken sikur një mbushje e vogël në filxhan, por tipari i formuar e bën filxhan të ngurtë dhe të fortë, që i jep RVM më të mirë. Madhësia e sustës së vërtetë i referohet një tipar për të kërkuar brasat që janë me madhësi në madhësi të vërtetë të brendshme (34A, 36B, etj) në vend të grupeve të madhësisë (të vogla, të mesme etj.).
Kjo do t'ju japë një përshtatje më të përshtatur që ndihmon në rritjen e RVM.